TAPAS NIGHT & XMAS PARTY W/ MY GIRLS

img_0435

Hey Honeybees! Jeg håber, at I har det pisse skønt som altid! Hvis I har fulgt godt med på Instagram (Tilføj – Klik Her) eller Snapchat: SyLeeStarlight (Tilføj – Klik Her), så ved I, at jeg har hygget gevaldigt i juleferien. Jeg har nemlig selv taget fri fra arbejde i år og sørget for en mini ferie, men det er typisk mig, at jeg ikke kan lade være med at tage i fitnesscentrene og træne nogle klienter. Men jeg har nu planlagt to ugers ferie til nytår, fordi jeg har knoklet meget på forhånd, hvor jeg kan fejre jul og nytår med god samvittighed. Nu har jeg også min egen lejlighed at passe og en bil der koster, da jeg kører meget rundt fra klient til klient og hold til hold. Men her i ferien har vi holdt tapas night hos min veninde, der bor i en lækker herreskabslejlighed (det er også her, hvor vi ovrvejer at fejre nytår!) inden en fed bytur på Medusa CPH natklub. Det var den fedeste bytur længe på natklubben Medusa CPH! Værtinden sørge for vi manglede intet ved bordet og stemningen var nice og musikken var god hele natten. Jeg håber, at I også hygger med vennerne og familien i ferien. Jeg prøver i hvert fald! Her er nogle billeder fra min hyggelige aften med veninderne.

img_0411 img_0413

Min barndomsveninde Uyen Divasia og min gode veninde og youtuber Julia Kobia og jeg:

img_0434

img_0414 img_0431

img_0474
img_0726 img_0728

En vild bytur og jeg fik festet igennem! Så fik jeg party med Benjamin Lasnier igen. Sidst var det til MTV festen på ARCH.
img_0484

img_0485
img_0556 img_0557

NOMINERET! ‘ÅRETS LIVSSTIL & FITNESS-BLOG’

Reklame-links

SHOP: Myprotein Protein MixMaster Shaker: HER | Myprotein BCAA – Tropical Flavor: HER | FreeWalk ‘Free Athletics’ Sneakers: HER


Hey Honeybees! Jeg håber, at I har det pisse skønt! Nu har jeg ikke meddelt det her til Jer på bloggen, men jeg er åbenbart nomineret i ‘Årets Livsstil & Fitness Blog‘, og typisk mig er jeg ikke opmærksom på dette, men I kan stadig nå at stemme på mig: HER. Trods min blog er blevet mere til skønhed-og livsstilsblog, bliver mine tidligere fitness-indlæg genlæst af mange, og jeg smider mange fitness relateret billeder, som motiverer mange af Jer derude. Det gør mig super lykkelig, og dermed er bloggen nomineret. Giv din stemme, hvis du synes, jeg fortjener en skulderklap. Det koster ingenting, og I vil gøre en ung mand glad og dybt taknemmelig! Jeg vinder nok ikke, da jeg er sent ude, men bare at selve bloggen bliver opdaget derude, er en dejlig følelse i sig selv. Jeg prioriterer mit fitness-arbejde i dag, men bloggen er noget, som jeg har ved siden af, da jeg arbejder stadig meget med PR, og jeg elsker, at I stadig nyder at læse mine skønhedsfund eller mine flips og tanker mellem himlen og jord til tider. I kan finde alle mine tidligere fitness relateret blog-indlæg: HER. Og husk at stemme på min blog.


STEM – KLIK HER! WWW.SYLEE.DK – ‘Årets Livsstil & Fitness Blog 2017’.


Selvom min blog er blevet mere til en skønheds- og livsstilsblog, skal I ikke snydes for en opdatering på fitnessfronten. Jeg er måske ikke i min bedste form til dags dato, MEN jeg har aldrig følt bedre i dag! Jeg har nu haft forskellige kropsformer gennem årene efterhånden, og jeg føler ikke længere det behov for at sammenligne mig med mine tidligere fitness “idoler” eller mine tidligere fysik. I dag har jeg fundet den indre ro og balance i mig selv, og jeg har ikke behov for mere end blot at være sund og rask. Jeg fokuserer nu kun på råstyrke og teknik og bruger min viden til at hjælpe andre på rette spor, som er træning og det mentale. Jeg kan godt se mig selv i andre, der stræber hele tiden på mere og mere, for sådan var jeg selv dengang, Det handler blot om at føle sig i godt tilpas nøjagtigt som du er. Vi er alle forskellige, og vi kan altid blive bedre, men alt med måde. #FeelGoodInYourOwnSkin

Som I kan se, så er min kropsform sådan set ret fin. Jeg har ikke behov for at være hakket eller stor, men bare en mellemting. Hvad synes I?

ADVARSEL! HVOR GÅR GRÆNSEN FOR BILLEDER PÅ NETTET? (IKKE EGNET FOR BØRN ELLER?)

img_6369

Foto: I får det omdiskuteret billede igen og denne omgang helt uden filter (Instagram @SyLeeStarlight)

Hey Honeybees! Jeg håber, at I har det pisse skønt som altid! Så vågner jeg op her til morgen og opdager flere og flere af Jer har delte meninger omkring, hvorvidt jeg skulle have smidt det her billede op! Nu får I det igen, og i denne omgang helt uden filter. Nu blev jeg hakket ned to dage i streg for mit billede, som jeg lagde op i forgårs (billedet øverst). Nu vil jeg tage et emne op, som jeg er sikker på, at mange af Jer har tænkt på:

Hvor går grænsen for billeder på nettet?!

Dette topic blev kommenteret på kryds og tværs, og I har været flittige med at få delt mit billede. Jeg har måske været lidt for hurtig på tasterne og har slettet de negative kommentarer, hvilket jeg sjældent gør, men lige til dette billede kunne jeg ikke overskue noget negativitet, selvom I har smidt en masse rosende ord på vejen for min fysik og mit udseende – Så tusind tak for de mange komplimenter!

Jeg er sikker på, at flere influenter og bloggere som jeg, der vælger at have offentlige sociale medier, får smidt enten ros eller ris med på vejen, hvad end de lægger op. Som pige får man smidt ordene i fjæset som “slut, skøge eller L-ordet, hvis de smider let påklædte billeder op eller viser generelt bare meget hud. Fyre får enten som “bøsse”, klamt eller fx du er et dårligt forbillede etc. som jeg oplever til tider. Hvor går grænsen egentlig? Piger kan stadig smide let påklædte billeder og stadig være classy og ikke trashy. Og er jeg klam, fordi jeg lægger et billede op af min fysik, hvor selv “busken” kan ses, fordi jeg har været doven? Det kan diskuteres, hvad man synes er trashy, men folk bestemmer sgu, hvad de smider op…

screenshot_3

Jeg kan simpelthen ikke overskue, at jeg får at vide af andre, at dette billede ikke burde lægges op. Først og fremmest kan det diskuteres hvorvidt grænsen går for billeder på nettet, og hvad angår nøgenhed/hud er okay at smide op. Men det skal lige understreges, at det er mine sociale medier, som er offentlige, og man vælger selv, hvem man har lyst til at følge, så ved man også, hvem og hvad man går ind til. Jeg tror, at mine læsere ved efterhånden efter 6 år, hvad de forventer og går ind til, når de følger så en person som mig, der bl.a. går meget op i træning, som medfører altså en del kropsbilleder.

Det er simpelthen nok! Ingen skal fortælle mig, hvad jeg må lægge op! Selv mine forældre ikke skal det!

Nu har min far godkendt dette billede, lægger jeg det altså op. Jeg kan godt selv se, hvad jeg fremviser og jeg nævner faktisk min busk, som jeg har været for dovent til at fjerne, fordi jeg ikke kunne overskue, at nogen vil hakke mig for den, så jeg ville lægge låg på det med det samme og nævne den. Som I ved, så er jeg åben for begge køn, og for at sige tingene som de er, så har pigerne elsket den “busk” på det seneste. Ingen har altså klaget, ihvert fald ikke overfor mig. Jeg har sgu mine perioder, og det er lige den maskuline side, der dominerer for tiden.

Nu er det altså farmanden, der faktisk tog billedet forleden efter en hård omgang træning sammen. Min far sagde endda ordret: “Det er et vildt godt billede. Du ligner en græsk statue.” Min far, der har været efter mig i så mange år pga. mine allerførste “nøgnebilleder” i SE & HØR, der røg på forsiden af bladet lige efter mit allerførste TV-program “Fristet” tilbage i 2011/2012. Skulle jeg måske finde billedet frem? Selve billedserien har jeg ikke lyst til at vise, her er forsiden af Se & Hør dengang:

se-og-hoer-nr-17-26-april-n1-maj-2012-cover

Nu skriver I også, at selvfølgelig skal Sy Lee have lov til at fremvise hans krop, som han har knoklet hårdt for. Jeg kan ikke være mere enig. Hvorfor skal jeg ikke dokumentere overfor mine læsere og heriblandt mine klienter, hvad deres egen personlig træner kan præstere?! Til Jer, der er i tvivl, så arbejder jeg som personlig træner og kostvejleder til daglig.  Nu er billedet ikke pornografisk eller signallerer noget krænkende mod nogen eller noget, så synes jeg ikke, at der er et problem med dette billede. Det kan diskuteres, hvor børnevenligt det er, men børnene i dag er så hurtigt frem i skoene, at man får et chok. Tror de fleste små børn, kender eller har set til Paradise Hotel, hvor de render rimelig nøgen rundt og har sex på TV, hvor man kan se ting og sager.

Jeg har også fået målt mine sociale medier, hvor gamle mine følgere er. Et cirka tal viser altså 16% af mine følgere er under 16 år gamle. Det er et tal for ca. 1,5 år siden. Det er forholdvis lavt, da mine følgere har fulgt mig siden 2011, og siden har følgere kommet til via Instagram og bloggen, som tiltaler nok de “ældre” – nemlig teenagere og opad. Som førnævnt så er min Instagram præget af fitness, beauty og kropsbilleder, så ved de også, hvad de går ind til. Bloggen rammer altså teenagere og voksne. De helt unge er kommet til med tiden, da jeg laver YouTube i ny og næ, men de er ikke en decideret målgruppe, som jeg vil ramme. Som sagt så er alle disse sociale medier offentlige, og folk må selv bestemme, hvad de vil se og hvem de vil følge. Altså så må deres forældre tage fat i deres børn eller undersøge, hvad deres børn ser på YouTube eller følger på Instagram etc.. Så noget kan jeg desværre ikke styrevære herre over. Jeg smider alt det op, hvad jeg end føler for og har lyst til, sålænge det ikke er pornografisk eller krænkende eller rettet mod nogen eller noget, så lad være med at fortælle mig, hvad jeg må og ikke må! Det var lige en frustration, som jeg vil ud med. Jeg håber, at I forstår mit synspunkt, og I har selvfølgelig også ret til at have jeres. Må I have en fantastisk og solrig dag! Knus Jeres Sy Lee.

Ps. som I kan se, så skider jeg på Janteloven. Her er hvad jeg kan finde på at smide op i ny og næ:

screenshot_4 screenshot_5 screenshot_6 screenshot_7 screenshot_8 screenshot_9 screenshot_10

SY LEE: Hvad er din motivation bag din træning? #MinAmbition og del din historie!


| MYPROTEIN Loosefit Undertrøje – (Fås i blå, grå, rød…): HER |

3 for 2 på træningstøj | Brug koden 3FOR2SEP – NB! Slutter om 2 dage!

Få yderligere 15% rabat oveni med min rabatkode: SYLEEVEN (ellers giver koden 15% på alt på hjemmesiden). Spar op til 70% på sensommer udsalg lige NU på www.myprotein.dk i 48 timer. Sports gear + kosttilskud etc.

Hey Honeybees! Til Jer, der går meget op i træning eller er et fitnessfreak som mig, vil Team Myprotein gerne høre, hvad er din motivation bag din træning. Jeg har delt min begrundelse på min motivation bag min træning på Instagram: @SyLeeStarlight: HER! – Der er rigtig grunde gode grunde bag min motivation og jeg kan ævle meget mere i timevis, men kort og godt er min motivation bag min træning beskrevet herinde, hvis du vil læse med videre.

Del din motivation bag din træning på Instagram og hashtag #MinAmbition, så andre kan blive inspireret af dig på Instagram!

Min motivation var helt noget andet dengang ift. i dag. I dag handler det ikke om være den største op i fitnesscentret. Det handler om for mig i dag at være tilpas i min egen krop. Jeg hviler så meget i mig selv i dag, at jeg ikke træner for de samme grunde som dengang. Jeg ville ligne min tidligere fitness idol dengang – at være muskuløs og overdrevet stor og hakket som muligt. Jeg stod sceneklar til mit første WBFF-debut, men jeg kan se i dag, at min motivation ikke er den samme længere – det handler ikke om at være som min fitness idol. Det er mine egne fremskridt dag for dag. At jeg har det godt med mig selv uanset hvilken kropsform. En anden grund som er min allerførste motivationsfaktor er mine klienters fremskridt. At jeg kunne hjælpe hen mod deres mål, motiverer mig enormt meget til at være et forbillede og dermed presse mig selv til at være den bedste.

Jeg startede jo med at træne af mange forskellige grunde. Først og fremmest var det for mit vedkommende helbred og velvære. Jeg føler mig nemlig sundere, gladere og friskere, når jeg har trænet. Jeg har genmemgået mange kropstranformationer efterhånden, og jeg har endda haft spiseforstyrrelser (gået fra tynd og butter og omvendt) og jeg har stillet op til fitness konkurrencer et par gange nu, så jeg elsker at udfordre mig selv til det yderste og lære nye ting/viden inden for fitness, og derfor valgte jeg også at uddanne mig som personlig træner og kostvejleder, så jeg kan hjælpe andre derude. Mine klienters smil/bedrift motiverer mig til at blive den allerbedste inden for mit fag.

Ps. hvis du synes om mit sportstøj fra MYPROTEIN, som jeg har på (billedet foroven), så tjek mine mange andre MYPROTEIN sportstøj ud: HER

THE BEST COFFEE BY KERSH KAFFEROSTERI DATERRA

Reklame-links

cold-brew-x-baileys-edited-45

Foto: Bobby Anwar

Hey Honeybees… Hvis I følger min hverdag på #Snapchat: SyLeeStarlight (Tilføj – Klik Her), ved I, at jeg elsker kaffe. Før i tiden drak jeg bare kaffe for at få noget koffein, så jeg kunne være frisk! I dag er jeg simpelthen vild med smagen og er en sand kaffe-elsker, en rigtig coffee addict.

Elsker man GOD kaffe som jeg, skal I simpelthen prøve dette toplækker svensk kaffemærke ‘Kersh Kafferosteri’. Jeg var blevet inviteret til kaffekursus sammen med Baileys og de seje svenske koldbryggeesksperter fra ‘It’s Cold Brew‘. Her lærte jeg at brygge min egen lækre iskaffe på dette bryg-selv kaffekursus, som foregik på Hotel SP34 i indre København. Disse pop-ups kaffekursus foregår hen over sommeren, og de koster kun 120 kr. pr. mand (bestil billet på Billetto.dk), og du får din egin kaffe-bryg-selv-kit med hjem samt få lov til at drikke de lækreste kaffe og iskaffe og masser af Baileys, hvis du lyster som jeg denne dag haha… Jeg tror vist, at jeg fik lige lovlig for meget… Jeg elsker iskaffe!

Kersh Kafferosteri er kaffebrand, der er særdeles topkvalitet, og smagen er himmelsk. Kaffen er specielt lavet, så ALLE kan drikke kaffe, der generelt har problemer med maven, når de får kaffe. Er du typen, der ikke kan tåle kaffe/koffein eller du får luft i maven pga. kaffe, så slipper du for dette problem nu.

NU KAN MAN DRIKKE SÅ MEGET KAFFE, SOM MAN VIL UDEN MAVEPROBLEMER! Du kan i princippet drikke 8 glas uden problemer med dette mærke. Jeg var særdeles vild med varianten ‘Daterra’.

Kersch Kafferosteri er specielt lavet til ALLE coffee addicts…

cold-brew-x-baileys-edited-48

cold-brew-x-baileys-edited-31
Følg min hverdag på #Snapchat: SyLeeStarlight (Tilføj – Klik Her): 

img_4268