NOMINERET! ‘ÅRETS LIVSSTIL & FITNESS-BLOG’

Reklame-links SHOP: Myprotein Protein MixMaster Shaker: HER | Myprotein BCAA – Tropical Flavor: HER | FreeWalk ‘Free Athletics’ Sneakers: HER Hey Honeybees! Jeg håber, at I har det pisse skønt! Nu har jeg ikke meddelt det her...

SY LEE: Business inquiries & Fitness Goal 

Honeybees, jeg skal lige gøre det her klart, for der ligger mange mails, som er i blandt mine klienters, og det er ikke nemt at overskue, hvad er fitness relateret eller ej. Alle henvendelser, der...

SY LEE: Fitness Email! Her er den! Kontakt mig her lige pt!

Honeybees and all my fitness entusiasters! NB!!!! Alle Jer der har kontaktet mig ang. kost/træning til info@fitnessgoal.dk, har denne mail IKKE fungeret optimalt. Træls! Men udbyderen sir, de retter op på det hurtigt muligt! Det...

SY LEE: Min crazy mad-liste lige efter mit fitness show!

Omg honeybees! Quick update! Jeg har så travlt med alt muligt for tiden! Mails, kost- og træningsplanlægning til mine nye og seje klienter! Jeg glæder mig så meget til at følge deres fremgang! Derudover har...

JEG ER I TVIVL | TILBUDT NYT TV-PROGRAM IGEN

Reklame-links SHOP: The Body Shop – Face Contouring Palette: HER | The Body Shop – All-In-One Face Base, Faoundation + Concealers: HER Hey Honeybees! Jeg håber, at I har det pisse skønt som altid. Jeg har noget...

JEG ER BLEVET LIDT AFHÆNGIG…

Hey Honeybees! Jeg håber, at I har det pisse skønt og nyder jeres solrige weekend! Jeg har haft en hektisk, men pretty amazing weekend indtil videre. Jeg er ret slået ud i dag. Til Jer,...

KORTTIDSHUKOMMELSE! HVAD SKER DER FOR MIG?!

Godmorgen Honeybees! Omg! Hvad f**k sker der for mig?! I har nok set mig bitchet på Snapchat: SyLeeStarlight (Tilføj – Klik Her), at jeg ikke kan huske koden til mit dankort disse dage, og jeg...

BALMAIN HAIRCOUTURE | DIVO STYLE

Hey Honeybees! Så er en ny uge startet! Mandag plejer altid at være en sindssyg hård dag for mig at starte op igen, men ikke lige denne omgang. I dag bliver det min 8. arbejdsdag i...

NYHED! THE BODY SHOP BANANA | TRULY NOURISHING

Hey Honeybees! Jeg håber, at I har det pisse skønt som altid. Jeg har holdt en pause fra blog-verdenen i noget tid, da jeg havde alt for meget om ørerne og jeg skulle falde til i...

VIL DU VÆRE MIN FRÆKKE HÅNDVÆRKER? JEG GØR DET!

Hey Honeybees! Jeg synes, at det er lidt komisk, at jeg laver denne eftersøgning lige nu… Jeg søger en maler og en håndværker (gulvsliber) til at ordne mit yndige hjem. Jeg er faktisk selv ret handy,...

NYT JOB! MODEL FOR ET SKOMÆRKE…

Reklame-links Foto: Instagram @SyLeeStarlight SHOP – Calvin Klein Men Underwear: HER | Rayban Solbriller: HER Honeybees… Jeg håber, at I har det pisse skønt som altid. Jeg arbejder på fuld knald for tiden, og jeg ved ikke...

NEW IN! MYPROTEIN CRAZY UDSALG + MIN 15% RABATKODE PÅ ALT!

1. MYPROTEIN PERFORMANCE HÆTTETRØJE MED LYNLÅS TIL MÆND – BLÅMELERET: HER | 2. MYPROTEIN TAG SHORTS TIL MÆND – BLÅ: HER | 3. MYPROTEIN KOMPRESSIONS STRØMPER: HER | 4. MYPROTEIN SØMLØS ¼ ZIP TOP TIL HERRER...

MYPROTEIN CRAZY SALES! SPAR 25% RABAT PÅ ALT!

Hey Guys! Sidste chance i dag for at spare 25% på alt hos Myprotein! Her får I også et sneak peek fra mit seneste shoot for Myprotein med deres nyeste kollektion og bestseller! Jeg er...

NEW IN! WHAT’S NEW FOR MY GYM BAG?! + 15% RABATKODE!

1. MYPROTEIN FOAM ROLLER: HER | 2. MYPROTEIN HOLDALL SPORTSTASKE – SORT: HER | 3. MYPROTEIN RESISTANCE BANDS: HER | 4. MYPROTEIN PILATES RESISTANCE TUBING: HER Hey Guys! Jeg håber, at I har det pisse skønt som...

SY LEE: My Favorite Beauties at the moment!❤️

Hey Honeybees! Jeg håber, at I har det skønt som altid! Det er nu blevet tid til mine yndlings beauty makeup produkter for tiden til et full face makeup look. Jeg måtte skære nogle produkter fra,...

JEG GÆSTER GO’ MORGEN DANMARK…

Hey Honeybees… Jeg håber, at I har det pisse skønt som altid. Jeg drukner i arbejde for tiden, hvor jeg har fortalt Jer tidligere efter mit sammenbrud (Læs: HER), at jeg har brug for en...

10 SIMPLE KRAV TIL AT BLIVE MIN KÆRESTE!

Honeybees… Jeg har afsløret tidligere, at jeg er kommet på Tinder markedet og har vist Jer det første match… (Se: HER), og nej jeg vil ikke afsløre flere matches, og jeg har heller ikke kunnet overskue...

MY NEW JOB! BOOK EN GRATIS KONSULTATION!

Hey Honeybees… Jeg har tidligere fortalt Jer, at jeg har måttet lave en masse drastiske ændringer i mit liv for at passe på mit helbred, og dermed betyder det også nye og spændende eventyrer for...

MY ADDICTION! MYPROTEIN PANCAKES! EN PROTEIN BOMBE + RABATKODE!

1. Myprotein Pancake Mix – ‘Golden Syrup’: HER | 2. Myprotein Sugar-Free Syrup ‘Butterscotch: HER | 3. Myprotein Cashew Butter (crunchy): HER Hey Guys… Hvis I har fulgt med på #Snapchat: SyLeeStarlight (Tilføj – Klik Her), så...

SY LEE: WTF! F**KIN’ THIEF! Wlc Back, Sy Lee! TYVERI!

OMG Honeybees! Jeg er fuckin’ rasende og mega frustreret efter min hjemkomst forleden fra min mindre spirituelle rejse ‘get away trip’. Jeg skal nok komme ind på den “rejse” senere, men jeg har holdt 5 dages...

SY LEE: Mine julegaver til mig selv! Selvforkælelse!

| 1. Myprotein Stringer Vest – Sort: HER | 2. Myprotein Barrel Bag – Sort: HER | 3. Myprotein Iron Hooks: HER | 4. Myprotein Men’s Longline Stringer Vest, Red: HER | 5. Myprotein Blender Bottle: HER | 6. Myprotein Slim Fit Sweatpants – Sort: HER...

SY LEE: Midt i flytterod… (GIVEAWAY!)

Hey Honeybees! Så er jeg midt i noget flytterod… Puha, det er fandeme hårdt… Undskyld mit sprog! Jeg hader at flytte. Ikke nok med at jeg flytter, skulle min bedste ven have en hånd med at...

SY LEE: Back to my roots! My hood!

Hey Honeybees! Så er jeg tilbage til rødderne! Hvis I har fulgt med på mit #Snapchat: SyLeeStarlight, har I nok opdaget, at jeg er smuttet væk fra København. Det er på tide at komme tilbage og...

SY LEE: I am modeling again tomorrow!

God aften Honeybees! Damn, det har været en lang dag. Som I kunne se på mit Snapchat: SyLeeStarlight (Tilføj – Klik Her), så har jeg ikke kunne overskue noget, og jeg kommer mega sent hjem....

SY LEE: MyProtein Sports Gear Photoshoot!

Hey Honeybees! Så kan jeg med stolthed fortælle Jer, at jeg har skudt en masse lækre fitness-billeder med sportstøj fra webshoppen MyProtein, som er en af verdens største kosttilskud- og sports online shop for folk, der...

SY LEE: Forandring fryder…

Hey Honeybees! Omg, der sker en masse i mit liv lige pt. at jeg ikke har kunnet overskue noget som helst. Jeg meddelte i går på Facebook, at jeg har en kæmpe nyhed til Jer, og...

SY LEE: My Wild Weekend! Party and Beach <3

Hey Honeybees! Jeg håber, at I er kommet godt ind i den nye uge. Det har været en skøn weekend og nu venter der en ny og lækker uge for mig. Udover arbejdet skal passes, får...

VIDEO: Sådan træner du din mave – Six Pack Abs

Hey Honeybees! Husker du at træne din mave? Vejen til six pack starter her. Først og fremmest skal du styrke dine mavemuskler, da vi bruger relativt vores mavemuskler til alt i hverdagen. Nu er det...

SY LEE: I don’t give a f**k what the world thinks!

Hey Honeybees! En ny uge er startet, og jeg har afsluttet Copenhagen Fashion Week sidste uge med de vildeste fester på de nye Sunday natklubber, Bisou og Chateau Motel. Da jeg har haft en del fotoshoots og...

SY LEE: ‘The Energy Box’ – GOODIEBOX!

Hey Honeybees! En dejlig start på dagen, som starter ud med masser af sol og varme og se lige den nye Goodiebox, som jeg har modtaget i går. Sidste måneds Goodiebox var også overdrevet lækker,...

SY LEE: My Fav Beauties at the moment!❤️

Hey Honeybees! Jeg håber, at I nyder det gode vejr, der er fremme for tiden! Man kan ikke andet end at blive sommerglad! Jeg nyder det for vildt. Det har stået på udendørstræning, tanning, løbetur ved...

SY LEE: My Summer Street Style! ❤️

1. S.lemaire Frederikshavn Watch: HERE | 2. S.lemaire Danish Design Bracelet: HERE | 3. Lakers Shirt: HERE | 4. Nike Shoes: HERE | 5. Ripped Jeans (similar): HERE | Hey honeybees! Jeg håber, at I har det...

SY LEE: ‘Scandinavian Summer’ – GOODIEBOX <3

Hey honeybees! Check this out, mine beauty-lovers! I ved jo, at jeg er lidt af en beauty og fitness-freak, og jeg elsker skønhedsprodukter. Min månedlig Goodiebox er allerede ankommet, som I selv kan få fat i....

SY LEE: My 1st beach day this year! My beach wear! <3

Hey honeybees! Jeg håber, at I har det skønt og nyder smukke Danmark! Jeg har kunnet desværre ikke blogget så meget, da jeg er dybt begravet med mit fitness-firma og et nyt kommende firma, som jeg...

SY LEE: Red mig! Så fik jeg mit stik i røven!

Hey honeybees! Så fik jeg mit stik i røven, og det skal redde mig igen i år! Damn, det gjorde ondt på mig. Hver sommer kan blive en mareridt for mig, og jeg frygter faktisk...

SY LEE: GOODIEBOX – ‘BE FREE’ <3

Hey honeybees, jeg er virkelig spændt på næste måneds goodiebox! Jeg fik en auto-mail, at min boks er på vej. De gør det så godt hver gang. Sidste måneds Goodiebox var overdrevet lækker, som I kan...

SY LEE: Køb mit hår!

Sy Lee, TV-personligheden, personlig træner og iværksætter har haft meget at se til i påsken. Udover at drive sit fitness-firma, Fitness Goal, og være fuldtidsblogger hos www.sylee.dk, har Sy Lee også valgt at gå ind i...

SY LEE: Mit Hår-Univers! <3

Hey honeybees! OMG nu skal I høre! Først og fremmest vil jeg ønske Jer alle sammen en god påske! Jeg har knoklet amok op til påsken, og nu kan jeg med stolthed offentliggøre denne “nyhed”...

SY LEE: #ffooddk – ffood freshly made to go!

Hey honeybees, jeg savler helt vildt meget lige nu ved at kigge på mine egne billeder hehe… Jeg elsker lækker og sund mad! I ved jo, at jeg arbejder som personlig træner og kostvejleder, så...

SY LEE: Jeg forlader blog-netværket!

Omg honeybees, nu sker der endelig noget med bloggen! Jeg forlader blog-netværket, og hvis I ser bloggen lige NU i desktop version (altså skrivebord formatet på din computer), har I nok opdaget, at min baby-blog...

SY LEE: Jeg er forelsket i min fødeby, Århus!

 Oh honeybees, det har været en vild weekend for mig i Århus! Og jeg fik lige en hård start her på ugen! Som de fleste af Jer ved, så har jeg blogget om (HER), at...

SY LEE: Jeg er en over stolt personlig træner! Se her!

Hey honeybees! Jeg er super glad i dag! Jeg er jo uddannet som personlig træner og kostvejleder og arbejder med det til daglig. Jeg bliver glad hver eneste dag, når jeg ser mine klienter sender mig...

SY LEE: F**K Valentine’s day! Happy Tinder Day! 

OMG honeybees! Har I også en masse veninder eller venner, der tuder over, at det er valentinsdag i dag?! Det er fordi de er single! Og hvad så?! OMG, jeg skulle høre på en masse...

SY LEE: Vietnam! Tilbage til rødderne!

    Omg honeybees, gæt hvor jeg har været henne?! Eller rettere sagt hvor er jeg henne lige nu! Tilbage til rødderne! Til Jer der ikke ved det, så er jeg jo blandet vietnameser, men...

SY LEE: Refresh-Reboot-Repeat Goodiebox! I love it!

Hey mine honeybees! Har I set den nye Goodiebox fra januar? Den er perfekt til alle og enhver. Den skal med mig på rejsen til Vietnam! I vil elske den! Jeg vil fortælle Jer, hvad der er...

SY LEE: Året der gik! Kom godt ind i det nye år!

Kære honeybees, jeg håber, at I er kommet godt ind i det nye år! Ikke spørg mig, hvad jeg har på disse billeder haha. GAS! Alle billederne er fra min nytårsaften. Først hos familien, hvor...

SY LEE: ‘Get Ready With Goodiebox’ – GOODIEBOX

Hey honeybees, tjek det her ud! Her til aften vil jeg lige fortælle Jer om min fantastiske Goodiebox for sidste mdr. Jeg har brugt de fleste produkter. Undtagen ting som neglelak, øjenskygge osv. har jeg...

SY LEE: Min allerstørste drøm… (Personligt)

Foto: Jack Høier Honeybees, jeg ligger her på det smukkeste værelse helt for mig selv… Der kører en masse tanker i mit hoved, at det er ved at eksplodere. Jeg burde sove nu, for jeg...

SY LEE: Jeg føler kun svigt og skuffelse…

Oh honeybees, I ved jo, at jeg er en ret åben bog på min baby-blog her, så derfor får I også at vide, når jeg er nede. I ser jo mine glade indlæg om mig...

SY LEE: 2 kærester på 1 gang! 

Omg honeybees, jeg håber, at I hygger Jer her til aften. Min relaxation dag blev alligevel til en stresset en. Jeg var ude og shoppe lækre under- og badetøj bl.a. hos butikken ‘Ezzo‘ på Strøget...

SY LEE: Det har jeg lovet mig selv! 

Honeybees! Jeg håber, at I har det skønt! Jeg befinder mig lige nu på Fyn eller rettere sagt på vej mod Jylland. Jeg aflagde et kort visit på Fyn og jeg kommer tilbage igen til...

SY LEE: I love Pump! BIG ADDICTION!

Hey honeybees! Jeg håber, at I har en skøn søndag aften. Jeg relaxer og ser på billeder fra i går. I går var jeg til Grand Opening af den nye butik ‘Ezzo’, som sælger bl.a....

SY LEE: My TOP 4 – ‘Gold Professional Haircare’

Hey honeybees! Sikke en smuk dag i dag! Jeg har haft en dejlig arbejdsdag med ‘Fitness Goal‘ og trænet mine klienter igennem, og derudover gav jeg mig selv en hardcore ben- og skuldertræning tidlig i...

SY LEE: ‘Beauty Icon’ – GOODIEBOX

Honeybees, tjek det her ud! Her til aften vil jeg lige fortælle Jer om min fantastiske Goodiebox for den her mdr., der er kommet i forgårs. Jeg har arbejdet så meget disse dage og har...

SY LEE: ‘SIX’ Accessories – I love it!

Honeybees, nyder I dagen?! Så lækkert vejr i dag igen! Jeg har arbejdet for det meste af dagen med “FitnessGoal” og gennemtæsket mine klienter, og jeg har lige været på cafe for ikke lang tid...

SY LEE: Where it all started… Vollsmose!

Honeybees! Her er en quick update! Jeg er i min barndomsby, Vollsmose, lige nu og jeg har været her siden i fredag. Der er så meget at se til og jeg nyder hvert sek! Jeg...

SY LEE: Endelig fik jeg ham! Jeg er lykkelig! 

OMG honeybees! Jeg må simpelthen dele min glæde med Jer på bloggen, for i går har været den bedste dag ever, og det er den også i dag! Jeg drukner i arbejde for tiden, og...

SY LEE: Quick Update! Dejlig og travl sommer! 

Honeybees! Jeg vil give Jer en quick update på bloggen omkring mig og min sommer. Nu er jeg ikke så aktiv på bloggen i disse dage, men en god grund til det, da jeg arbejder...

SY LEE: Min største drøm… // Sunday Beach 

Omg honeybees, jeg blogger lige videre, da jeg venter på Rune er klar på film-hygge! Jeg ligger og ser billederne fra tidligere i aftes på stranden, hvor Rune og jeg har haft brug for at...

SY LEE: Back to basic! I love it! 

Honeybees, damn der er fuld tryk på hos mig lige pt!  Jeg arbejder meget og jeg har mange klienter og jeg nyder hvert sekund som personlig træner og kostvejleder ved mit firma www.fitnessgoal.dk.   Jeg...

SY LEE: Karneval i dag! Omg! 

Honeybees, der er jo karneval i dag! Karneval i Aalborg! Min allerførste gang var sidste år og jeg kan huske det som det var i går!  Jeg fatter ikke, at min første gang var sidste...

SY LEE: Min opskrift! De sundeste boller i hele verden!

     Broccoli boller er de sundeste boller i hele verden!  Disse seks boller  tilsammen indeholder: 339 kcal., Protein 45 g, Kulhydrat 32 g, Fedt 3,5  Kostfibre 33 g. Opskriften er på mit fitness univers lige...

SY LEE: SÅDAN ER EN GOD PERSONLIG TRÆNER & KOSTVEJLEDER

Honeybees, nu har jeg fået rigtig mange henvendelser efter jeg har offentliggjort, at jeg tager imod klienter og tilbyder kostvejledning og personlig træningstid. Jeg sidder her og tænker tilbage til dengang, hvor jeg anede intet...

SY LEE: Lort! Bare jeg var født som kvinde!

Honeybees! Nyder I vejret?! Damn Denmark at its BEST! Omg jeg er nået til det punkt, at jeg tænker, at jeg skulle have været født som kvinde! Jer vil have et barn! Seriøst mit eget...

SY LEE: Jeg elsker at spise det her for tiden…

Honeybees, mine forældre spiser meget ramsløg for tiden og jeg er blevet totalt afhængig af det nu. Mit køleskab er nu proppet med det :) 300 g af ramsløg indeholder ca. 3,7 g protein og...

SY LEE: Øve poseringer i dag! // CopingLife 

Honeybees, jeg er snart i Roskilde og vil lige blogge til Jer, hvad der skal ske. Jeg er på vej til AnyTime Gym i Roskidle for at øve poseringer med bodybuilder medalje vinder, Christian Baagøe,...

SY LEE: BOOK MIG – Outdoor Workout tilbydes også NU! On the roof!

Honeybees! Vejret har været fantastisk! Jeg tilbyder nu personlig træningstid udendørs og i fitnesscentret.  Kontakt mig, hvis du vil vide mere om priserne og pakkeløsningerne. Jeg tilbyder personlig træning i fitnesscentre i København.         ...

SY LEE: Stream ‘LOADEDCUP’ LIVE LIGE NU! Jeg ser det lige nu!

Er du fascineret af den ekstreme fitness- og bodybuilding-verden, så det  LIVE LIGE NU på din skærm eller iPhone/Android.       Stream det -> HER! -> http://stream.webstream.dk/loaded/ Jeg vil gerne stille op en dag måske! Hmm.. Jeg har...

SY LEE: Hvad spiser du til morgenmad? Jeg spiser…

Honeybees, seriøst mange af Jer spørger mig om kost og træning osv. Jeg kan desværre ikke guide alle og smide alle mine værktøjer ud, da det er individuelt fra folk til folk… Der skal vejes...

SY LEE: Derfor er vægtløftersko VIGTIGE! 13% rabatkode!

Honeybees! Til Jer fitness entusiaster derude! Går du op i din træning og vil have det maksimale ud af din bentrænig ift. teknik og styrke, så BRUG vægløftersko for bedre teknik, stabilitet, styrke og sikkerhed....

SY LEE: ‘For Lækker Til DK!’

‘For Lækker Til DK’, ja du hørte rigtigt… Folk tænker vel, hold da op, du har høje tanker om dig selv… Du er da ikke ‘For Lækker Til DK’, ej come on blaah blaah blaah…...

SY LEE: I love ‘She Energy Drink’!

Hey alle sammen! :) Håber I har det fantastisk! Jeg må dele det her med Jer. Hvem kender ikke de dage, hvor man ikke har nok energi og føler sig ikke helt på toppen. Mange...

SY LEE: Must-haves armbånd (Werring)

Hey alle sammen! :) Håber I nyder dagen! Jeg sidder her og har prøvet at besvare Jeres søde beskeder på facebook, og jeg er faldet over et spørgsmål, som jeg har hørt før. Det er...

SY LEE: New In! Fresh and fly smoking (Jardex)

Hey alle sammen! <3 Håber I har det skønt! Så dejligt med lidt sol her i dag :) Jeg skal forbi studiet i dag og indspille og træne senere. Til Jer der stiller spr., hvad...

JEG VIL BRINGE DANMARK TIL TOPS! STEM PÅ DK!

Hey alle sammen! Det er noget tid siden, jeg har haft tid til at blogge! Sorry venner! Jeg har gang i så meget for tiden! Lige kort så ved dem, der følger mig, at mit...

Sy Lee – blogger igen! Smugkig ;)

Hey HoneyBees og nye (og forhåbentlig tilbagevendende) læsere! :) Som de fleste ved, så blev min hjemmeside/blog hacket siden dec. 2012! Nu har jeg selv taget affære og genoprettet min hjemmeside/blog på egen hånd! Stolt!...

Blog

Velkommen til min blog :D Kære besøgere! :) Tusind tak fordi I kigger forbi min blog! Jeg er smigret og er glad for, at jeg er blevet opfordret til at lave en blog. Og vupti,...

Kontakt/Booking/Personlig Træner

I kan kontakte mig ang. jobs via: LEQUOCSY@HOTMAIL.COM Sy Lee, certificeret personlig træner, der er klar til at bringe dig til dit livs bedste form. Kontakt for at høre nærmere om de forskellige pakkeløsninger og...

Biography

Sy Lee: Mit navn er Sy Lee, og fornavnet udtales “Say.” Jeg er født i Aarhus, men mine forældre er fra Vietnam. De flygtede til Danmark under Vietnamkrigen og mødte hinanden i et krisecenter i Aarhus, og vupti they fell in love. Da...

About

Sy Lee er kendt for sin særprægede men elskværdige personlighed, som han foldede ud til fulde i TV3s reality-programmer “Fristet – Hvor langt vil du gå” og “Divaer i Junglen.” Derudover har han også lavet diverse, mindre...

Instagram

Jeg hopper med på bølgen! Hey girls and boys! Nu er jeg med på bølgen og er til at finde på Instagram, Twitter, Flickr og Tumblr. Det er @SyLeeStarlight på dem alle! :) Here to...