VIDEO: UNBOXING GOODIEBOX | BEAUTY GENIUSES

FIND DEN PERFEKTE BALANCE I LIVET…

20180420_131842

Hey Guys! Jeg håber, at I har det pisse skønt som altid! Hvis I har fulgt godt med på Instagram (Tilføj – Klik Her) eller Snapchat: SyLeeStarlight (Tilføj – Klik Her), så ved I, at jeg er begyndt at meditere igen. Jeg gjorde det hver eneste dag fra en alder af 13 til 23, og nu med et godt stykke pause pga. jeg glemte at tage vare på mig selv og kun fokuserede på et forhold, der drænede mig for energi, og den kærlighed knuste mig i sidste ende, resulterede i, at jeg forsømte mig selv alt for længe. Jeg er ved at genfinde mig selv igen – nemlig den gamle Sy Lee, og det har taget sin tid. Jeg finder den indre ro og balance ved at meditere og fokuserer på de vigtigste elementer i livet. Jeg har ændret mine dagsrutiner utroligt meget. Jeg kører flere bootcamps mandag til fredag fra enten kl.06.30 eller kl.07.00 om morgen, og så står jeg automatisk op ca. kl.05.00 hver dag og selv i weekenden som i dag. At starte dagen med at gå ud i sin baghave og inhalere den friske luft og lave vejrtrækningsøvelser er en fantastisk og fredelig følelse. Det giver mig en indre ro og balance starten på min dag. Det kan jeg varmt anbefale.

At finde den perfekte balance i livet er ikke nemt, når vi lever i et hektisk samfund med en masse press fra omverdenen. Meditation har lært mig at lytte mere til min krop, mit sind og min sjæl har brug for, og ikke hvad andre og omverdenen forventer af mig. Når det kommer til indre balance, så handler det om at finde den indre ro i dig selv. Nu har I fulgt mig gennem 7 år på sociale medier, så kan I vel også se, at jeg har ændret mig meget. Der kommer sjældent selfies op ift. før som var hver eneste dag. Der er ikke kropsbilleder konstant. Der er nemlig ikke behov for at smide billeder op hver eneste dag. Selv mit forhold til sociale medier er markant anderledes i dag samt mit forhold til fitness/træning og mit forhold til mad. Endda mit forhold til mit udseende.

Når du har fundet din indre balance, stopper du med at tænke, hvad omverdenen laver og tænker om dig osv. Du gør hvad end du føler for, sålænge du har det godt med dig selv, som du er – nemlig ikke være så hård ved dig selv. Stop med at sammenligne dig selv med andre, uanset hvad det kommer til. Om det er dit udseende eller din karriere eller andet, så elsk dig som du er og forkæl dig selv. Livet er kort, og hvorfor brug energi og tiden på at behage andre eller leve efter normerne. Fx lever du dit liv på diæt 365 dage om året, som jeg har gjort før i tiden? Find den perfekte balance til at nyde livet samt arbejde hårdt med de ting, de rmotiverer dig i hverdagen, så finder du den sande glæde i livet. Jeg er langt fra perfekt, men jeg arbejder på det. Fx jeg skal lære at være bedre til at lytte til min krop og sige fra. Jeg har takket nej til røde løber/events og store fester, fordi min krop havde brug for ro og alenetid. Det er vigtigt, at vi lytter til os selv, og det er vigtigt at have et sundt forhold til alt, hvad du end foretager dig. Jeg starter min dag ud med meditation og vejrtrækningsøvelser og finder det sundt. Ligesom jeg også ser anderledes på mit forhold til mad nu. I dag forkæler jeg mig selv med en lækker (usædvanlig) morgenmad. Jeg vil blot fortælle jer, at I skal huske at tage vare på jer selv og jeg har fundet nøglen til min perfekte balance i livet. God dag alle sammen! Xx

Follow

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

VIDEO: UNBOXING GOODIEBOX | BEAUTY GENIUSES